влевовправо
Эспандер кистевой со счётчиком, цвета МИКС
- В наличии
- Код: 1684554
28 руб.
+375 (29) 363-46-35
- +375 (17) 355-16-18
- +375 (29) 660-13-00
- +375 (33) 626-13-00
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Эспандер кистевой со счётчиком, цвета МИКСВ наличии
28 руб.
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Срок поставки от 5 до 14 дней. Эспандер кистевой со счётчиком, цвета МИКС купить в Минске по выгодной цене под заказ. Звоните, пишите - наши консультанты всегда рады помочь при выборе товаров из категории Эспандеры.
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5-15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Onlitop |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Maксимальная нагрузка, кг | 10 |
| Вид эспандера | Кистевой |
| Набор | Нет |
| Примечание | Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты. |
| Состав | Металл, пластик, резина |
| Цвет | МИКС |
- Цена: 28 руб.